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けっけ様専用 ソフトテニス 指導者向けDVD
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商品詳細情報
| 管理番号 | 新品 ：12711916 | 発売日 | 2023/11/30 | 定価 | 11,097円 | 型番 | 12711916 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
けっけ様専用 ソフトテニス 指導者向けDVD
日本ソフトテニス連盟男子ナショナルチームトレーナー、川上晃司先生の「女子選手の特徴を考慮したトレーニング」ジャパンライムの定価販売価格24,000円です。①ベーシックトレーニング・関節の硬さのチェック・ジョギング〜準備体操・動的ストレッチ・体幹のトレーニング・ストレッチ②曜日別に行えるトレーニング・ラダートレーニング・シットウォーク・筋力トレーニング・サーキットトレーニング(持久力)・スピードトレーニング③応用トレーニング・エクサーバンドを使ったトレーニング・アジリティトレーニング・フットワークドリル・キャッチボール・技術練習にトレーニングの要素を取り入れたメニュー
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